为切实加强研究生心理健康教育，引导各年级同学树立积极乐观的心理观念，纾解成长困惑，近日，学院面向各年级有序开展心理健康教育主题班会。本次班会由研究生辅导员刘妮主持，全体研究生参与，共同织密校园“心理防护网”。
班会伊始，刘妮紧扣当代大学生日常生活实际，聚焦学业竞争、人际交往、情绪管理等常见心理困扰，以生动案例剖析、详实数据分享为切入点，深入浅出地剖析了心理健康对个人成长的重要意义。互动环节，同学们踊跃分享日常调节情绪、对抗压力的个人心得与实用技巧，围绕“如何高效应对学业压力”“如何构建和谐人际关系”等热点话题展开深度探讨。班会尾声，刘妮重点介绍了学校心理教育中心的服务内容、预约流程及保密原则，明确了求助的有效途径。鼓励学生在面临心理困扰时，主动寻求专业帮助，学会爱自己、护自己，为心理健康筑起坚实后盾。
此次心理健康主题班会，内容充实、贴近生活，同学们掌握了实用的心理调适技巧，学院将持续深化心理健康教育工作，创新形式、丰富载体，用温情与力量护航学生健康成长，为研究生未来筑牢心理基石。
作者：袁俊鹏
摄影：祁珊珊、刘美金
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